Recetas con MCT OIL
Antes de comenzar...
Recordemos un poco sobre los beneficios del MCT OIL:
- Proporciona grasas que pasan por alto el sistema digestivo para ser absorbidas rápidamente por el hígado
- Proporciona energía rápida y sin cafeína
- Promueve la función cerebral saludable con cetonas
- Mejora la claridad mental y reduce la confusión mental
- Ayuda a reducir la grasa corporal almacenada
- Ayuda a mantener un nivel de azúcar en sangre saludable
- Mantiene la inflamación bajo control
¿Listo? Entonces, comencemos a disfrutar de estas recetas saludables que deberías probar.
Latte de mezcla cetogénica sin lácteos con aceite MCT y colágeno
Con ell aceite MCT y el colágeno, ¡finalmente puede dejar el café y reemplazarlo con este Latte de mezcla cetogenica sin lácteos! Evite la cafetería y apoye su salud nutritiva con toneladas de beneficios para la salud.
Ingredientes
- 8 onzas de agua casi hirviendo
- 2 cucharadas de leche sin lácteos de su elección , como Leche de coco
- Mezcla de café orgánico saludable de su elección
- 1 cucharada de Colágeno Hidrolizado
- 1 cucharada de MCT OIL
- Stevia al gusto
Instrucciones
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Mientras se calienta el agua, agregue los ingredientes restantes a una licuadora de alta potencia.
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Vierta el agua casi hirviendo en la licuadora.
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Licue a velocidad baja-media durante 45 segundos.
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¡A Disfrutar!
Latte de té espumoso a prueba de balas
Sin gluten, sin cereales, bajo en carbohidratos, sin azúcar refinado, vegano.
Ingredientes
- 1 bolsita de té negro
- 2 cucharadas de crema láctea o no láctea
- 1/8 cucharadita de sal
- 1-3 cucharaditas de MCT OIL
- Stevia al gusto
Instrucciones
- Para obtener una taza de té con el mejor sabor, calienta el agua a 200°
- Deje reposar el té durante 5 minutos y luego deseche la bolsita de té o las hojas.
- Agregue el té a una licuadora con la crema, sal, aceite MCT y stevia si lo desea. Licue por 20 segundos o hasta que esté espumoso y consuma caliente.
Notas
- Puede usar cualquier té negro en una bolsa o 4 gramos de té suelto.
- Su cuerpo puede necesitar algo de tiempo para adaptarse al aceite MCT.
- Comience poco a poco y aumente gradualmente la cantidad de aceite MCT que usa cada día a medida que avanza hasta llegar a una cucharada completa.